经典案例

阿贾克斯为备战坎布尔进行训练

阿贾克斯为备战坎布尔进行训练



经过一个长周末的休整,阿贾克斯球员们在周一下午重返训练场。19名球员和2名门将参与了周一训练,球队开始备战周末对阵坎布尔的荷甲比赛,这是本赛季最后一场主场比赛。

新利18体育

周一下午2点训练准时开始,球员们在体能教练雷克尔霍夫的带领下进行热身,之后是一些短跑冲刺练习。德波尔将球员分成两组,开始进行不同的有球练习,有些项目规定必须要使用头,脚或者膝盖控球。

门将教练拉米为守门员们安排了侧重反应能力的训练,之后在回归大部队前门将又练习了长传。

训练最后部分是位置打法演练。一开始德波尔安排球员们使用小场和四个小球门进行对抗,之后换成大场和两个正常的球门。对抗训练在菲舍尔和塞雷罗完成一次精彩配合后结束,塞雷罗将球直塞给菲舍尔,后者一记脚后跟传球把球交回南非中场,最后塞雷罗射向近角破门得分。

米利克和齐姆林依旧因伤无法参加集体训练,他们在理疗师范多德的帮助下进行恢复性练习。

阿贾克斯为备战坎布尔进行训练

(编辑:姚凡)